肩こりがいよいよ･･･

先日からの肩こりが更に悪化してしまいました 右手が動かないーーー（涙） キーボードを膝の上にのせればなんとかなるのですが、机の上だと高すぎてキーを打つ度に肘と肩がビリビリ言ってます。